Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos últimos anos, principalmente em seguida a as transformações geradas pela período pandêmico. Nesse contexto, o profissional de psicologia online emergiu como uma opção importante, prática e sigilosa para milhões de usuários em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Mas afinal, como opera a sessão terapêutica online? Será que é similar em resultados à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, tarifas, nichos terapêuticos e critérios que é importante saber antes de embarcar em seu processo terapêutico?
Nesse conteúdo detalhado, abordaremos cada ponto que deve entender sobre terapia online, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as essenciais modalidades atendidas, incluindo questões como valores, sigilo, desempenho e múltiplos detalhes.
O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa atendimentos de psicoterapia através de ambientes à distância, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou sites voltados para isso.
Diversamente do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não configura uma variante de menor qualidade à terapia tradicional. De fato, estudos peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital tem resultados comparável ao tradicional para a vasta maioria dos situações clínicos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a atividade da terapia virtual no solo brasileiro, fixando diretrizes detalhadas de segurança, conduta profissional e excelência para proteger que os clientes sejam beneficiados por o equivalente grau de tratamento competente.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O sistema de consulta com um profissional de psicologia online é surpreendentemente descomplicado, particularmente em serviços modernas como a nosso serviço. Entenda o caminho minucioso:
1. Selecionar do Especialista
O início é navegar pelo lista de psicólogos certificados registrados. Na plataforma Pratimed, você pode filtrar os profissionais certificados por múltiplos filtros:
- Foco terapêutico (TAG, depressão maior, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, turno vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Preço da hora terapêutica
- Avaliações de prévios atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Qualquer ficha de especialista contém dados minuciosas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, custos e disponibilidade, permitindo que se faça uma opção informada e apropriada com suas demandas.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o profissional adequado, o passo seguinte é programar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo continuamente, durante toda a semana, tornando possível máxima comodidade.
O sistema de agendamento se dá da seguinte way:
- Vá para a horários disponíveis do profissional optado
- Analise os vagas abertos em na hora
- Escolha o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Complete as dados necessárias (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite imediata por correio eletrônico e torpedo
Vital: Chegarão lembretes programados antes da encontro, prevenindo que você não perca sua atendimento.
3. Transação Seguro
Uma vez feito o marcação, é indispensável processar o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza diversas alternativas de quitação, 100% seguras e reconhecidas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze prestações sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Sistema completamente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Transação na hora
- Opera ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou loteria
- Livre de taxas a mais
Cada o fluxo de transação é conduzido em sistema totalmente seguro, em conformidade com as normas da lei de privacidade e normas worldwide de segurança.
4. Conexão à Sala Virtual
No dia e hora programado, chegará um hyperlink personalizado para ingressar a ambiente virtual da atendimento. Basta abrir acesso e estará na hora em contato com seu especialista.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Criptografia end-to-end
- Superior resolução de imagem e som
- Funciona sem download de apps adicionais
- Trabalha straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e celulares
- Opção de ocultar vídeo se optar
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Ao término de a sessão inicial, seu especialista irá indicar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Geralmente, a psicoterapia é realizada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das especificidades de cada quadro.
No site da Pratimed, o paciente pode alterar de forma simples suas atendimentos diretamente pela portal, com plena comodidade. Também, você terá disponível ao histórico completo de suas atendimentos, viabilizando visualizar sua avanço ao longo do processo.
Essenciais Especialidades Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online estão aptos a trabalhar uma diversificada range de condições associadas à saúde mental. Veja as mais comuns especialidades trabalhadas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das condições de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o território mais ansioso do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Define-se por nervosismo intensa e crônica com diferentes setores da dia a dia, mesmo sem razão manifesto.
Sinais frequentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Complicações para focar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Agitação
A sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado ótimos outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos súbitos de terror intenso, combinados de sintomas orgânicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Espasmos
- Ar curto
- Opressão no tórax
- Instabilidade
- Terror de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online auxilia o paciente a perceber os gatilhos dos ataques, construir técnicas de gestão e diminuir a frequência e força das crises.
Ansiedade Social
Receio intenso de circunstâncias de convívio, onde a sujeito receia ser julgada, ridicularizada ou excluída.
Contextos que podem desencadear temor social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Usar banheiros públicos
- Estar presente de reuniões
- Executar calls telefônicas
A psicoterapia online é especialmente útil para clientes com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o terapia no ambiente de seu lar, atenuando a princípio a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens invasivos (cognições obsessivas) e ações estereotipados (rituais) que a paciente sente impulso de fazer para reduzir a angústia.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de vírus e higienização ritualizada das hands
- Checagem múltipla (fechaduras, fogão, luzes)
- Impulso de simetria e simetria
- Pensamentos indesejados de caráter violento
- Guardar excessiva de itens
A TCC, especialmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com efetividade em modalidade digital.
TEPT
Surge depois de a exposição a um acontecimento perturbador, como acidentes, violência, abuso, tragédias da natureza ou óbito traumática.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Nightmares persistentes
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou situações que façam lembrar o trauma
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma doença relevante de saúde mental que impacta milhares de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desesperança severa, diminuição de motivação em tarefas previamente prazerosas, e obstáculo em executar tarefas cotidianas.
Indicadores da depressão:
- Tristeza crônica
- Ausência de interesse (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo de fome)
- Cansaço e falta de energia
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de autocrítica desproporcional
- Pensamentos suicidas (quando grave)
Fundamental: Se estiver vivenciando ideação suicida, ligue para ajuda sem demora. No país, o CVV presta apoio psicológico free todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é extremamente efetiva, particularmente quando associada com monitoramento médico quando indicado.
TDP
Forma atenuada de depressão, contudo crônica, que dura por no mínimo 24 meses. Conquanto os manifestações sejam mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente produz mal-estar significativo e prejuízo no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre fases de mania (humor exaltado) e fases depressivas.
Vital: O transtorno bipolar exige monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a terapia é um componente vital do gestão, suportando no detecção de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de métodos de manejo.
Laços e Desafios Familiares
As vínculos entre pessoas são uma razão fundamental de satisfação, mas igualmente podem ser fonte de sofrimento relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a otimizar a comunicação, resolver discordâncias, reestabelecer a fé e solidificar o união.
Situações em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Desafios de interação
- Traição
- Conflitos frequentes
- Problemas sexuais
- Diferenças na educação dos crianças
- Alterações cruciais (união, nascimento de filhos, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de tornar possível que cada um estejam presentes das atendimentos de pontos diferentes, se pertinente, ou lado a lado no conforto de casa.
Orientação Familiar
Foca com situações que envolvem o grupo familiar como um conjunto.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre pais e filhos
- Problemas de comportamento em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Separação
O momento de separação é usualmente desafiador e árduo. A terapia é capaz de apoiar indivíduos a trabalhar com a tristeza da perda, reconstruir a autoconfiança e projetar um novo capítulo construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe unicamente para períodos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para aprimoramento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da realização.
Baixa Autoestima
A autoestima diz respeito à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima tem potencial para afetar adversamente quase todos os domínios da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Obstáculo em acolher validação
- Comparar-se constante com terceiros
- Apreensão excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A terapia apoia a perceber as causas da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e benéfica e reforçar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal compreende examinar cognições, sentimentos, comportamentos, convicções e patterns que formam quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais saudáveis
- Superior alinhamento entre princípios e condutas
- Crescimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar opiniões, emoções e demandas de modo transparente, genuína e educada, sem tornar-se violento ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Delimitar fronteiras adequados
- Negar pedidos sem remorso
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Solucionar desentendimentos de forma construtiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e laborais
Questões Profissionais
O cenário de atividade profissional pode ser uma origem crucial de estresse e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um situação de exaustão corporal, afetiva e psíquica originado por sobrecarga duradouro ligado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e distanciamento do trabalho
- Queda da rendimento laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os componentes causadores do burnout, criar técnicas de enfrentamento, construir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o significado e prazer laboral.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a demandas excessivas ou problemas determinados no ambiente profissional.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de demandas
- Timelines limitados
- Clima hostil
- Conflitos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no emprego
- Ausência de apreciação
A psicoterapia consegue treinar métodos de gestão de pressão, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de carreira ou empreender uma alteração profissional importante pode ser complexo e induzir incerteza.
A psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer princípios e propósitos profissionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Processar com apreensões e inseguranças
- Desenvolver um projeto de ação
- Reforçar a confiança em si para realizar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e jovens também têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que afeta a aptidão de manter a concentração, administrar impulsividade e regular a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em cumprir comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, especialmente a TCC, assiste a criar estratégias de planejamento, gestão de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choro recorrente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento intenso aos cuidadores
A atendimento online infantil aplica estratégias recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e pressão vinculado a provas e desempenho educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Elaborar com a óbito de pessoas amadas, términos de relações, perdas de trabalho ou demais transições significativas.
Adicções
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como NA).
Orientações de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas várias orientações de tratamento que podem ser aplicadas à distância. Qualquer abordagem tem particularidades, recursos e concentrações específicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais estudadas e praticadas no planeta. Prioriza na relação entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar baseado em a severidade do condição.
Como funciona:
O terapeuta assiste o indivíduo a reconhecer ideias irracionais ou problemáticos que auxiliam para questões de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais realistas e adaptativos, e alterar condutas problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos subsequentes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a influência de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios vinculadas à self
- Desafios nos laços
Tempo:
Processo de longo curso, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como associação livre (falar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e autorrealização de cada pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Procura por significado e propósito
Como funciona:
O profissional disponibiliza um espaço de aceitação, sensível e não-julgador, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, estimulando o autoconhecimento e o crescimento individual.
ACT
Uma abordagem contemporânea que combina componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônica
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Centra-se em abraçar pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em objetivos específicos e solucionamento de problemas pontuais.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões importantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que procuram soluções mais rápidos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com padrões de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a troca, perceber padrões disfuncionais de comunicação e elaborar formas mais funcionais de se conectar.
Orientação: Não tem certeza de qual linha selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá examinar seu contexto e recomendar a mais adequada estratégia para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos elementos mais importantes ao avaliar começar uma consulta psicológica online é conhecer os custos associados.
Escala de Custos
| Categoria de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos profissionais e portais oferecem combos mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (American Express)
- Processamento imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Elementos que Influenciam o Valor
O investimento da consulta pode oscilar conforme:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais altos.
- Campo de atuação: Campos com maior nichadas ou escassas podem demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como benefício. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou completo para atendimentos psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Faça o quitação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os profissionais emitem recibos detalhados e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às notícias no website para ser informado quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos têm dúvidas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Atua com conversas, técnicas e práticas particulares
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Identifica transtornos mentais
- Determina remédios
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e pode referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta excelência e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar terapia
- Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de enfrentamento para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas notar que requer de suporte com medicações complementar
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Comumente, a mais efetiva abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de suporte especializada é o inicial estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Cogite recorrer a um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando tristeza severa ou duradoura
- Tendo nervosismo excessiva ou constante
- Tendo alterações bruscas de humor
- Tendo irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que anteriormente apreciar
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Manifestações Somáticos
Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Mudanças no alimentação (redução ou aumento considerável de massa corporal)
- Cansaço constante ou falta de energia
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Trajetória
Alguns momentos ou alterações na trajetória podem induzir demanda de auxílio terapêutico:
- Término de vínculo (separação)
- Perda de amigos
- Problemas no ambiente profissional ou perda de posição
- Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar vínculos equilibrados
- Desavenças frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outros
- Patterns recorrentes de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para fazer terapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de existência
- Processo de decisões cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por apresentar uma experiência integral, confiável e sob medida. Conheça por que milhares de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas registrados
- Cada um com CRP ativo
- Checagem criteriosa de qualificações e expertise
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Páginas completos com informações sobre expertise, linha e áreas de atuação
Sigilo e Sigilo
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Servidores protegidos e com redundância
- Compliance estrita ao código deontológico do CFP
- Não há armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Interface Amigável e Moderna
- Design organizada, moderna e simples de utilizar
- Funcional 24 horas, durante toda a semana
- Funciona suavemente em notebooks, tablets e celulares
- Não precisa de instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de marcação avançado e flexível
Suporte Personalizado
- Staff de suporte à disposição via chat ao vivo, email e WA
- Retorno céleres e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de conexão
- Auxílio na escolha do psicólogo online ideal
- Orientação sobre agendamento, quitação e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Reserve sessões no período que for melhor para você
- Terapeutas acessíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples straight pela plataforma
- Norma de desistência flexível e clara
- Acesse suas sessões de onde estiver do país
Preços Explícitos e Adequados
- Valores explicitamente divulgados antecipadamente do marcação
- Não há custos não divulgadas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com descontos escalonados
Foco com Excelência
- Acompanhamento permanente da padrão dos consultas
- Mecanismo de review aberto
- Atualização permanente dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Vários investigações peer-reviewed demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Discovery: A TCC online demonstrou índices de eficácia idêntica à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online informaram melhora expressiva em seus quadros.
Resultado: Notável taxa de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou veja mais detalhes resultados de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se vários componentes que explicam a efetividade da psicoterapia online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico permanece o mesmo. As técnicas, abordagens e práticas aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Local Próprio: Vários clientes se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu seu lar, o que consegue estimular a verbalização afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online remove impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em regiões remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças leves ou transferências de cidade, a terapia online possibilita continuar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá fazer uma investigação inicial para entender sua quadro, história, manifestações e propósitos. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, sanar perguntas e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.
Duração: Usualmente 50 mins.
O que pontos costumam ser abordados:
- Causa da busca por terapia
- História pessoal e da família
- Queixas presentes
- Objetivos para a terapia
- Explicação da método clínica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A frequência recomendada é determinada por da necessidade de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para contextos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do processo, casos mais controlados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O especialista irá sugerir a regularidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico flutua significativamente conforme:
- Natureza de demanda: Problemas mais específicas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões mais profundas tendem a exigir maior tempo.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do processo.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a câmera ativada favoreça a conexão corporal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos clientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de definir a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e validações worldwide
- Zero armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são juridicamente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Lugar quieto, íntimo e isento de interrupções
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A vínculo terapêutica é fundamental para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir conectado com o profissional, dispõe de plena liberdade para selecionar um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar sessões com diversos psicólogos
- Experimentar múltiplos psicólogos até achar o adequado
- Não exigência de razões
8. É Necessário Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem período estabelecida conforme os metas estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente atingir seus alvos e criar técnicas adequadas para gerenciar com suas situações, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos preferem por sustentar atendimentos de manutenção para auxílio continuado e precaução de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a portabilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro local reservado com conexão estável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por detalhada checagem de qualificações.
É possível:
- Conferir o registro do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na sistema
- Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Surgirem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico pronta para ajudar com todo dificuldade técnico.
No caso de ocorra algum dificuldade ao longo de a sessão:
- Chame o suporte via live chat ou WA
- A staff irá solucionar o problema rapidamente
- Se requerido, a sessão consegue ser reprogramada sem tarifas suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, vários disponibilizam reembolso parcial ou integral.
Através da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed apresenta uma regra de cancelamento apropriada e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de remarcar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra muda conforme o terapeuta. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sempre notificar com antecedência se necessite desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens Podem Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para crianças e público adolescente com especialistas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos genitores
- Segundo a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de participar em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é apenas o meio de comunicação. Todo o outro preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Milhares de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Agora realizo minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão online me tornou mais confortável. Minha profissional é excepcional e eu observo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de indivíduos já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem, amor-próprio e dever pessoal. Não é necessário aguarde alcançar ao fundo do poço. Recorra a suporte profissional agora.
De Onde Partir?
- Browse pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de demais usuários
- Opte por o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Marque sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua casa
Tua saúde emocional é digna de tratamento, dedicação e cuidado profissional. Na portal Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais equilibrada, estável e realizada.
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Indicações de Links Internos para SEO
Para elevar o posicionamento do seu portal nos search engines, sugerimos incorporar os seguintes vinculações internos: